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近日忽冷忽热,家里人气管敏感,每次转季转天都咳同喉咙不舒服,加上食得煎炸东西多、味道清甜小朋友不会抗拒,平时当食疗煲来饮下清清甜甜。
食材(5-6人) 时间:1小时以上
食材
青红萝卜 各一条
南北杏 适量
桔饼 两粒
猪肉出水 500g
果皮 一块
青榄拍扁 约10粒
1,青红萝卜去皮切块、猪肉出水。果皮浸软刮囊,其他材料浸洗备用
2,全部材料放入煲内,然后加入水2500~3000ml水……煲滚后转细火煲1.5小时
3,盐调味饮得。
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