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70岁中医也亲自推荐的「减肥茶」2个星期就能铲肉4公斤,健康的减肥还能让皮肤不再过敏!

爱家联盟 2016-11-05 饮食保健 597 ℃ 0 评论

70岁中医也亲自推荐的「减肥茶」2个星期就能铲肉4公斤,健康的减肥还能让皮肤不再过敏!

中医不是在替病人治病,而是帮助患者调理身体,让人彻底恢复身体健康,而网路上盛行许多种减重妙方,许多人认为喝红豆薏仁水是祛湿效果比较好的,可以利尿消水肿,身体也会比较轻鬆舒坦。最近一名70岁老中医推荐喝「伏苓薏米薑茶」更能明显达到祛湿效果,试过的人都觉得非常有效。

材料:伏苓15-20克、薏米20克、生薑3片。

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伏苓薏米薑茶的烹煮方法类似煎药,需分三次煎煮20分钟,和坊间的红豆薏仁水的做法不同。

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做法:1、伏苓、薏米用清水洗淨,放一碗半水,浸泡30分钟。2、加入生薑,点火,煮开后再转小火煎煮30分钟,这时水剩下差不多一碗的量即可关火。记得要趁热喝。

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3、第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。4、还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。

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特别要提醒,对于想要瘦身排毒的人,减肥只是伏苓薏米薑茶的功效之一,而且只适合痰湿体质、湿性体质的肥胖,不是任何肥胖都通用的,切记不要过量.

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经过适量服用伏苓薏米薑茶一段时间后,体内湿气会明显改善许多,若是因为湿气重而常出的疹子的人更能明显感受到变化,相对皮肤也会变好许多,在季节变换的现在,中医配方的调理温和而有效,赶快分享出去吧!

Tags:减肥中药减肥

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