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  【冬天养生】感冒、哮喘易复发补肾食疗助冬天提升抵抗力

  　　冬天寒冷的天气容易令人的免疫力及抵抗力下降，令细菌与病毒随时有机可乘，稍有不慎就会患上感冒、伤风、呼吸系统感染甚至是诱发心血管疾病等。　　能病到药除当然理想，但更好的当然是治未病，早在病菌来袭前已让身体做足抵御。参考注册中医师张绮敏的冬...

  2019-12-10 爱家联盟 饮食保健 562 ℃ 0 评论
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  千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果

  　　※空腹吃水果胜癌症　　,饭后喝凉水等于得癌症　　空腹吃水果......(尤其是苹果)　　多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。我的成功率为80%。　　癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。　...

  2019-12-10 爱家联盟 饮食保健 411 ℃ 0 评论
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  冬天一到脚就变雪条？4 招让脚保暖的好方法！

  　　冬天真的来了！开始明显感受手脚冰冷的情形，尤其当脚底整只都冷得像是冰棒一样，不管身上穿了多少的衣服，都还是会觉得好冷啊！这时候除了出动厚厚的棉袜外，还有其他暖脚方式，让你找回脚尖的温度！　　保暖脚温大作战　　1.揉按涌泉穴　　在每天用热...

  2019-12-10 爱家联盟 生活民生 304 ℃ 0 评论
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  减少「脂肪肝」、远离肝病：每天只要「一汤匙」轻松融化脂肪！

    人类食用椰子油的历史已有2000多年，它是由椰树的果肉萃取，富含营养和药用价值，因此拥有「生命之油」的美称。  过去以来椰子油一直被认为不利於人体健...

  2017-02-09 爱家联盟 建康养生 750 ℃ 0 评论
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  子宫颈黏液, 竟是, 危险期徵兆？女生不可不知的黏液知识，别让排卵危机找上门！

    拥有健康的身体，是一切活力的来源。而对女性来说，「子宫颈」是生殖系统中最终要的关卡，它不但负责保护子宫，维护输卵管健康，有如一个「免疫软木塞」守护着女性的下半身，更与受孕、避孕、怀孕等生育...

  2017-02-09 爱家联盟 建康养生 1020 ℃ 0 评论
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  几种不同臀型的专属简易训练，坚持下去还我蜜桃翘臀啦！

    每个人都说要纤幼美腿，可是翘臀绝对是超重要啦！尤其是穿着贴身裤子的时刻，面对着松垮外扩的臀部真是有点欲哭无泪的感觉啊…所以趁着冬天来做以下简易的臀部训练，到夏天穿比基尼时必定要拥有性感美臀！...

  2017-01-05 爱家联盟 生活民生 969 ℃ 0 评论
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  红枣枸杞水的功效让你意想不到，保护肝脏，滋润气血，经常熬夜加班的要多喝！！

    上班泡一壶就可以喝一整天啰~  女生冬天要多喝，喝完就会粉粉的唷~保护您的肝，天然的红枣最好！国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的...

  2016-11-07 爱家联盟 建康养生 676 ℃ 0 评论
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  燕麦每天煮饭放一把,远离三高,心脏病

  燕麦的保健作用不容小觑，每天煮饭时放一把燕麦，长期下去，可以减少得三高心脏病的概率。燕麦之所有功效卓著，和其中的明星物质β-葡聚糖，有着密切的关系，它是水溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，具有降血脂、降血糖、饱...

  2016-11-03 爱家联盟 建康养生 721 ℃ 0 评论