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  • 燕麦每天煮饭放一把,远离三高,心脏病

    燕麦每天煮饭放一把,远离三高,心脏病

    燕麦的保健作用不容小觑,每天煮饭时放一把燕麦,长期下去,可以减少得三高心脏病的概率。燕麦之所有功效卓著,和其中的明星物质β-葡聚糖,有着密切的关系,它是水溶性纤维,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,具有降血脂、降血糖、饱...

    2016-11-03 爱家联盟 建康养生 721 ℃ 0 评论
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