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燕麦每天煮饭放一把,远离三高,心脏病
燕麦的保健作用不容小觑，每天煮饭时放一把燕麦，长期下去，可以减少得三高心脏病的概率。燕麦之所有功效卓著，和其中的明星物质β-葡聚糖，有着密切的关系，它是水溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，具有降血脂、降血糖、饱...
2016-11-03 爱家联盟 建康养生 591 ℃ 0 评论
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